We are searching data for your request:
Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Upon completion, a link will appear to access the found materials.
העץ
תנוחת העץ הופכת את עבודת הירך באופן ספציפי לחיזוק הירכיים והרגליים. היא עובדת על האיזון.
בעמידה, כשאת מוכנה ואתה באיזון; הרם בעדינות את כף רגל ימין ואז הניח אותה על הירך השמאלית.
במקביל, קחו נשימה, הרימו את הידיים לשמיים והצטרפו לכפות הידיים.
הישאר בתנוחה זו במשך 5 נשימות שקטות וסדירות. אל תישאר בנשימות נוספות כדי לא להעמיס יותר מדי על הוורידים ברגלך.
אני חושב שאתה טועה. בואו נדון בזה. כתוב לי בראש הממשלה.
פגעת במטרה. זו מחשבה מצוינת. אני תומך בך.
התשובה המהירה, המאפיין של המוח :)
כן, התשובה כמעט זהה לשלי.