ילדכם 1-3 שנים

גידול חלב: מועיל לבריאות?


ככל שילדך מתבגר, התזונה שלו או שלה הופכת למגוונת יותר. הוא מתחיל לאכול "כמו גדול", אז למה לא לתת לו חלב פרה מסורתי, כמו כל המשפחה ולא לגדל חלב? העדפת חלב לגידול על פני חלב פרה מבוססת על טיעונים מבוססים, כפי שמסביר פטריק טוניאן.

  • עד שנה זה חיוני להמשיך בצריכת חלב לתינוק בעזרת מעקב או חלב בגיל השני. הוא נועד לענות על הצרכים החדשים של גופו הגדל, תוך הימנעות ממחסור במזון ...
  • אם תבחר את זמן הגיוון התזונתי לגמילת תינוקך, יתכן שתקשה קצת לגרום לו לקבל את הבקבוק. התינוק שלך צריך קצת זמן להסתגל, זה נורמלי. עם זאת, נכון שחלק מהתינוקות הנגמלים בסביבות 5 עד 6 חודשים מעדיפים ללכת ישירות אל הכף ולקומקום.

איזון טוב של סידן וחלבון

  • סידן חיוני למינרליזציה של העצמות, חלבונים לצמיחת הרקמות ... עם זאת, הגיוון יכול להפחית את התרומות ברגע בו התינוק שלך זקוק לו ביותר. אם כן, חלב ההמשך מועשר בהשוואה לגיל הראשון של החלב.

מקור לחומצה לינולאית

  • לעיכול מאוד, מכיוון שהרכבו מעדיף שומנים צמחיים, חלב המעקב מכיל פי חמישה חומצה לינולאית - חיונית להתבגרות מוחית - מאשר חלב פרה.

מכרה ברזל

  • התינוק שלך לא אוכל הרבה בשר, בין 6 ל 12 חודשים הוא נמצא בסיכון למחסור בברזל (לפני 6 חודשים, הוא נהנה ממילואים שנרכשו במהלך ההיריון, אלא אם כן הוא נולד מוקדם מדי). חלב ברציפות עשיר פי עשרים בברזל מחלב פרה, והברזל שלו נספג פי עשרה עד חמש עשרה על ידי האורגניזם של הקטנה שלך. 500 מ"ל חלב ביום מכסים 70% מצרכיו. השאר מסופקים על ידי גיוון.
  • כשלילד חסר ברזל הוא אוכל פחות, הוא עייף ונוטה יותר לזיהומים.
  • מחקר אחד * מצא כי 59% מילדים בני 1-3 הניזונים מחלב פרה קונבנציונאלי לא היו בעלי צריכת ברזל מספקת.

1 2