הריון

משקל והריון: כל מה שצריך לדעת

משקל והריון: כל מה שצריך לדעת


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

המשקל שלך ... זה יהיה במעקב במהלך כל ההיריון שלך. עליית המשקל שלך צריכה להיות קבועה, לא יותר מדי ולא מעט מדי. מדוע חשוב לעקוב אחר עליית המשקל שלך? איך לא לעלות יותר מדי במשקל? מהי סוכרת הריון? כל המאמרים שלנו.

משקל והיריון, אתה בפוקוס?

עלייה במשקל היא סוגיה מרכזית של ניטור הריון שכן אין לעשות זאת בשום דרך! כדי לאמת שיש לך שליטה טובה בנושא, בדוק את הידע שלך באמצעות החידון שלנו.

אני עושה את החידון!

עקומת מעקב המשקל להריון

ניטור משקל במהלך ההיריון הוא מהקלאסיקה! כדי לעזור לך לשלוט במשקל שלך במהלך השבועות, עיין בתרשים למעקב אחר משקל והדפס אותו!

העקומה שלי.

5 תפיסות שגויות לגבי משקל ההיריון

עלייה במשקל היא נושא מרכזי בהריון שלך. וכמה "אמיתות" שקריות יותר מאשר נכונות שמסתובבות נוטות לבלבל רעיונות. הנקודה על 5 קיבלה רעיונות שיעזרו לכם להתיר את האמת מהשקר.

יותר מדי או לא מספיק, כמה פאונד?

כמה קלוריות ליום בהריון?

בהריון, האכלה חשובה במיוחד. לאם לעתיד ולתינוקה צרכים אנרגיה ותזונה מאוד ספציפיים. כלל הזהב לשניהם להיות במצב בריאותי מצוין? אמצו תזונה בריאה, מגוונת ומאוזנת תוך הקפדה על צריכת מספר מסוים של קלוריות.

לא יותר מדי, לא מעט מדי!

כבר סיבוב? אין דיאטה, אלא בסיסית

אתם כבר עגולים באופיים וחוששים לעלות במשקל רב מדי בתשעת החודשים האלה. אין שאלה להכניס אותך לדיאטה בהריון, אבל כמה עקרונות בסיסיים אמורים לעזור לך לא לקחת יותר מדי פאונד.

אני בודק את היסודות.

בהריון: קילוגרמים, אבל לא יותר מדי!

בהריון, אתה מסתובב כמו מדונה של הרנסנס האיטלקי. אתה מפנק את עצמך, אתה אוכל טוב ... אבל אין צורך לאכול לשניים! אם זה נורמלי להשמין במהלך ההריון, אין מספיק. עלייה במשקל פוגענית אינה נטולת השלכות על בריאותך ושל תינוקך.

איך להגביל?

משקל: הוא נשלט בכל ביקור לפני הלידה

עם מדידת גובה הרחם ולחץ הדם, מבחן האיזון הוא אחד המעברים החובה של ביקוריך לפני הלידה. זה משמש לבדיקת היעדר סוכרת ... ויכוח כבד!

צאו לסקאלה, מה הטעם?

עלייה מספקת במשקל היא מסוכנת

במהלך ההיריון, עליית המשקל לא צריכה להיות חשובה מדי כדי לא לחשוף את האם לסיכונים מסוימים. אך אסור שזה לא יספיק, בסכנת סכנת בריאותו של הילד.

קילו, ממש בסדר!

הריון ומשקל עודף: לא לאכול במשך שניים

אכילה של שניים במהלך ההיריון היא רעיון רע, במיוחד במקרה של עודף משקל, וזה עלול להזיק לבריאות האם והילד. תזונה מאוזנת, אפילו תזונה מבוקרת בקלוריות, תגביל במקום זאת את הסיכון לסיבוכים.

אילו אמצעי זהירות?

חשק והריון: אל תיכנע לכל הרצונות שלך!

נכנסתם לשליש השני להריון ואתם נפטרים מהבחילה המצערת הזו. מצאתם תיאבון ... מצוקה! אתה רעב לעתים קרובות מאוד יום, לילה ... אבל אין שאלה להיכנע לכל הרצונות שלך! ייעוץ ממיאם גרוס, מיילדת.

להיכנע לפיתוי?

סוכרת הריון, מה שאתה צריך לדעת

דחף מתן שתן, צמא קבוע, עלייה משמעותית במשקל ... מה אם היה לך סוכרת הריון כמו 5% מהנשים בהריון? מחלה זו, שמביאה לרמה גבוהה מדי של סוכר בדם, מופיעה בדרך כלל בחודש השישי להריון ודורשת מעקב מיוחד.

מדוע סוכרת?

מצא את המשקל שלך אחרי התינוק

ההריון שלך השאיר אותך בזיכרון כמה קילוגרמים מיותרים? כדי להמיס אותם, הנה כמה הרגלים טובים לאמץ את הלב הקל!

רזה אחרי התינוק.



הערות:

  1. Ctesippus

    אני יכול להמליץ ​​לבקר באתר עם מספר עצום של מאמרים בנושא שמעניין אותך.

  2. Kern

    You can search for a link to a site with a huge number of articles on the topic that interests you.

  3. Collis

    אני חושב שהוא טועה. אני בטוח. בואו ננסה לדון בזה. כתוב לי בראש הממשלה.

  4. Tobey

    וואו :) איזה נהדר!

  5. Isidoro

    Infinitely topic



לרשום הודעה